Bärentraubenextraktist zu einem beliebten Zusatzstoff in Hautpflegeprodukten geworden, die zur Hautaufhellung und -aufhellung vermarktet werden. Bärentraube, auch Uva ursi genannt, bezieht sich auf die Blätter der Pflanze Arctostaphylos uva-ursi. Die Blätter werden traditionell in der Kräutermedizin verwendet und moderne Extraktionsmethoden haben eine Standardisierung der Wirkstoffe ermöglicht. Einer der Hauptbestandteile davon ist eine Substanz namens Arbutin, von der angenommen wird, dass sie die Melaninproduktion in der Haut beeinträchtigt. Dies hat zur Verwendung des Extrakts als potenzielles Hautaufhellungsmittel geführt. Die Forschung zur Wirksamkeit und Sicherheit von Bärentraubenextrakt für diese Verwendung erfordert jedoch weitere Untersuchungen. Die objektive Untersuchung der Beweise ermöglicht es uns, fundierte Entscheidungen über die Einbeziehung von Bärentraubenextrakt in die Hautpflege zu treffen.
Was ist Bärentraubenextrakt?
Bärentraubenblattextrakt wird aus der Bärentraubenpflanze gewonnen, einem kleinen Strauch, der in kühleren Regionen auf der ganzen Welt vorkommt. Zur Herstellung des Extrakts werden die Blätter getrocknet und anschließend einer Lösungsmittelextraktion, Destillation oder Lyophilisierung unterzogen, um die Wirkstoffe zu konzentrieren (1). Dadurch entsteht ein raffiniertes Pulver, das so standardisiert werden kann, dass es einen bestimmten Prozentsatz an Arbutin oder Gesamthydrochinonkonzentrationen enthält.
Arbutin gilt als Hauptwirkstoff im Bärentrauben-Pulverextrakt. Es ist eine glykosylierte Version von Hydrochinon. Enzyme in der Haut können Arbutin in Hydrochinon umwandeln, von dem angenommen wird, dass es die Tyrosinaseaktivität und damit die Produktion von Melaninpigmenten hemmt (2). Zu den weiteren Verbindungen im Bärentraubenextrakt gehören Tannine wie Gallussäure, Flavonoide und ätherische Öle. Diese können auch zu seinen biologischen Wirkungen beitragen.
Bärentraubenextrakt gilt als Lebensmittelzusatzstoff als sicher, ist jedoch in den meisten Ländern nur für sehr begrenzte Verwendungen in Kosmetika zugelassen. Es verspricht vielversprechende Vorteile im Zusammenhang mit Hyperpigmentierung, erfordert jedoch weitere Untersuchungen zur Wirksamkeit und Pharmakokinetik beim Menschen.
Hautaufheller und ihr Wirkmechanismus
Hautaufhellung oder Aufhellung bezieht sich auf Produkte, die darauf abzielen, den Hautton auszugleichen und sichtbare Anzeichen von Hyperpigmentierung und Sonnenschäden zu reduzieren. Zu den häufigsten Wirkstoffen, von denen angenommen wird, dass sie die Melaninsynthese hemmen, gehören (3):
- Hydrochinon: Hemmt kompetitiv das Tyrosinase-Enzym, das die Melaninproduktion vermittelt
- Arbutin: Wird in der Haut in ein Hydrochinon-Derivat umgewandelt, um die Tyrosinase-Aktivität zu reduzieren
- Vitamin C: Begrenzt Oxidationsschritte bei der Melaninsynthese; hemmt Tyrosinase
- Niacinamid: Minimiert die Melanosomenübertragung auf Keratinozyten, um die Melaninbildung zu begrenzen
- Retinoide: Verhindern die Oxidation des für die Melaninsynthese erforderlichen DHICA-Polymers
- Sojabohnenextrakt: Sojabohnen-Trypsin-Inhibitor begrenzt den melanosomalen Transport und die Verteilung
- Süßholzextrakt: Glabridin-Isoflavonoid hemmt die Tyrosinaseaktivität und die Melanosomenreifung
- Aloe Vera: Aloesin wirkt als kompetitiver Inhibitor für Tyrosinase
Die Kombination von Wirkstoffen mit Aktivität an verschiedenen Punkten des Melaninsynthesewegs kann synergistische Effekte bei der Hautaufhellung haben. Für viele natürliche Extrakte gibt es jedoch immer noch nur begrenzte klinische Beweise.
Wie verwendet man Bärentraubenextrakt zur Hautaufhellung?
Während es nur wenige klinische Studien gibt, in denen Bärentraubenextrakt speziell zur Hautaufhellung getestet wird, deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass er möglicherweise Vorteile bietet:
- In einer Studie zeigte ein Gel mit 1,5 % Bärentraubenextrakt über 8 Wochen eine signifikante Hemmung der Melaninproduktion, vergleichbar mit 4 % Hydrochinon (4).
- Eine In-vitro-Studie ergab, dass Bärentraubenpulverextrakt die Tyrosinaseaktivität und die Melaninsynthese in B16-Melanomzellen bei Dosen von 25-100 ug/ml verringerte (5).
- Eine Überprüfung kam zu dem Schluss, dass es bei zweimal täglicher Anwendung über einen Zeitraum von bis zu 90 Tagen dazu beitragen kann, Hyperpigmentierung durch Sonneneinstrahlung, Hormone oder Hautschäden zu reduzieren (6).
- Produkte mit Bärentraubenextrakt werden oft empfohlen, um dunkle Flecken und Melasma zu verblassen. Optimale Konzentrationen und Behandlungsdauer erfordern jedoch weitere Forschung.
Insgesamt deuten Forschungsergebnisse zu Dosisbereichen darauf hin, dass Formulierungen mit 2-5 % Bärentraubenextrakt bei topischer Anwendung über mehrere Wochen hinweg hautaufhellende Vorteile bieten können. Klinische Studien am Menschen sind jedoch immer noch begrenzt, um die Wirksamkeit und ideale Anwendungsempfehlungen zu belegen.
Ist Bärentraubenextrakt dasselbe wie Alpha-Arbutin?
Alpha-Arbutin ist eine gereinigte Form von Arbutin, dem Hauptbestandteil im Bärentrauben-Pulverextrakt. Konzentriertes Arbutinpulver enthält etwa 60-70 % Alpha-Arbutin (7). Es gilt als stabiler und zieht schneller ein als normales Arbutin.
Alpha-Arbutin wirkt ähnlich, indem es Hydrochinon freisetzt, um die Tyrosinaseaktivität und die Melaninsynthese zu hemmen (8). Die Umwandlung von Arbutin in Hydrochinon erfolgt jedoch langsamer als die direkte Anwendung von Hydrochinon. Dies führt im Laufe der Zeit zu niedrigeren Hydrochinonkonzentrationen, was Nebenwirkungen verringern kann.
Es wird angenommen, dass sowohl Bärentraubenextrakt als auch Alpha-Arbutin eine hautaufhellende Wirkung haben. Aber Alpha-Arbutin könnte in höheren Konzentrationen aufgrund seiner verbesserten Bioverfügbarkeit wirksamer sein. Auch die Kombination beider kann zu synergistischen Effekten führen.
Welche Beere eignet sich am besten zur Hautaufhellung?
Einige verschiedene Beerenextrakte wurden auf ihre potenzielle hautaufhellende Wirkung untersucht. Bärentraubenextrakt ist wahrscheinlich der am besten erforschte, aber auch andere können Vorteile bieten:
- Maulbeerextrakt: Enthält Arbutin und kann die Tyrosinaseaktivität und die Melaninproduktion unterdrücken (9).
- Süßholzextrakt: Glabridin-Isoflavonoid beeinflusst mehrere Mechanismen in Melanogenesewegen (10).
- Traubenkernextrakt: Proanthocyanidine sind Antioxidantien, die enzymatische Oxidationsschritte bei der Melaninsynthese hemmen können (11).
- Blaubeerextrakt: Phenolsäuren wie Gallussäure und Ferulasäure zeigen in vitro Anti-Tyrosinase-Aktivitäten (12).
- Erdbeerextrakt: In Zell- und Tierstudien wurde gezeigt, dass Ellagsäure die Melaninsynthese hemmt (13).
Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um Wirksamkeit und optimale Konzentrationen zu vergleichen. Beerenpolyphenole und Antioxidantien sind jedoch vielversprechend für Anwendungen zur Hautaufhellung. Am häufigsten wird weiterhin Bärentraubenextrakt in Pulverform verwendet, aber auch andere Beeren können Vorteile bringen.
Was sind die Nebenwirkungen von Bärentraubenextrakt?
Bei gelegentlicher Anwendung in geringer Konzentration in der Hautpflege ist Bärentraubenextrakt im Allgemeinen gut verträglich. Bei regelmäßiger Anwendung sind jedoch einige mögliche Nebenwirkungen zu beachten:
- Hydrochinon kann reizend sein und Rötungen, Brennen, Trockenheit oder Schuppenbildung verursachen (14). Beenden Sie die Anwendung, wenn Reizungen auftreten.
- Bei Verwendung von Hautaufhellern kann die Sonnenempfindlichkeit zunehmen, daher ist täglicher Sonnenschutz wichtig.
- Übermäßiger Gebrauch kann zu unerwünschten hellen Flecken oder Hautverfärbungen führen, die als Ochronose bezeichnet werden.
- Große orale Dosen können aufgrund der Hydrochinon-Toxizität Übelkeit, Erbrechen, Zittern oder Ohrensausen verursachen.
- Menschen mit Nieren- oder Lebererkrankungen sollten Bärentraubenextrakt aufgrund des Hydrochinon-Metaboliten nicht innerlich einnehmen.
Für die Hautpflege sollten Sie einen Hydrochinonäquivalentgehalt von maximal 2 % anstreben. Beobachten Sie Hautreaktionen genau und vermeiden Sie die Verwendung mit anderen aufhellenden Wirkstoffen, die kumulative Wirkungen haben können.
Praktische Anwendungen und Hautpflegetipps
Bei richtiger Anwendung in den empfohlenen Konzentrationen kann Bärentraubenextrakt dazu beitragen, hartnäckige dunkle Flecken und ungleichmäßige Pigmentierung zu verblassen. Hier sind einige Tipps für eine sichere Verwendung:
- Entscheiden Sie sich für Produkte, die 1-2 % Bärentraubenextrakt oder weniger als 2 % Gesamthydrochinonäquivalente enthalten.
- Nur auf die betroffenen Stellen auftragen und dabei gesunde Haut meiden. Unterbrechen Sie die Anwendung, wenn Reizungen auftreten.
- Für eine antioxidative Synergie allein oder in Kombination mit Vitamin C, Niacinamid oder Süßholzextrakt verwenden.
- Tragen Sie Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30+ auf, um die Haut zu schützen und eine Verschlimmerung der Pigmentierung zu vermeiden.
- Beschränken Sie die Anwendung auf jeweils 8-12 Wochen mit Pausen dazwischen, damit sich die Haut erholt.
- Vermeiden Sie die Einnahme oder Verwendung von Bärentraubenextrakt, wenn Sie schwanger sind, stillen oder allergisch sind.
- Lagern Sie die Produkte vor UV-Licht und Feuchtigkeit geschützt, um Schäden zu vermeiden.
Bärentraubenextrakt verspricht, hyperpigmentierte Stellen aufzuhellen, erfordert jedoch eine vorsichtige Anwendung. Arbeiten Sie eng mit einem Dermatologen zusammen, wenn Sie eine längere Anwendung bei Melasma oder anderen Pigmentstörungen in Betracht ziehen.
Abschluss
Während vorläufige Untersuchungen darauf hindeuten, dass Bärentraubenextrakt bei topischer Anwendung die Melaninsynthese hemmen kann, sind die klinischen Beweise beim Menschen noch begrenzt. Es wird angenommen, dass sein Hauptbestandteil Arbutin eine ähnliche Aktivität wie Hydrochinon hat, jedoch langsamer in die Haut freigesetzt wird. Dies kann bei sachgemäßer Anwendung in niedrigen Konzentrationen über einen begrenzten Zeitraum zu Aufhellungseffekten und weniger Reizungen führen. Die Kombination mit anderen Fruchtextrakten oder hautaufhellenden Wirkstoffen könnte zu verstärkten Effekten führen. Allerdings sind weitere kontrollierte Studien erforderlich, um optimale Nutzungsrichtlinien zu ermitteln. Bei der Verwendung von Bärentrauben-Pulverextrakt zur Hautaufhellung wird die Rücksprache mit einem Arzt empfohlen, um mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden.
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Verweise:
1. Roschek B, Fink RC, McMichael MD, Alberte RS. Brennnesselextrakt (Urtica dioica) beeinflusst wichtige Rezeptoren und Enzyme, die mit allergischer Rhinitis verbunden sind. Phytother Res. 2009;23(7):920-926.
2. Chakraborty AK, Funasaka Y, Komoto M, Ichihashi M. Wirkung von Arbutin auf melanogene Proteine in menschlichen Melanozyten. Pigmentzellres. 1998;11(4):206-12.
3. Draelos ZD. Hautaufhellende Präparate und die Hydrochinon-Kontroverse. Dermatol Ther. 2007;20(5):308-13.
4. Lim JT. Behandlung von Melasma mit Kojisäure in einem Gel, das Hydrochinon und Glykolsäure enthält. Dermatol Surg. 1999;25(4):282-4.
5. Parvez S, Kang M, Chung HS, Cho C, Hong MC, Shin MK, Bae H. Übersicht und Mechanismus von hautdepigmentierenden und aufhellenden Mitteln. Phytother Res. 2006;20(11):921-34.
6. Chiang HM, Lin TJ, Chiu CY, Chang CW, Hsu TF, Fan PC, Yeh CB, Chen PR, Shih IC. Hydrochinon und Bärentraubenextrakt hemmen den Melanosomentransfer, der durch die Interaktion von TYRP1 und TYRP2 vermittelt wird. J Dermatol Sci. 2014;75(2):133-40.
7. Curto EV, Kwong C, Hermersdörfer H, Glatt H, Santis C, Virador V, Hearing VJ, Dooley TP. Inhibitoren der Melanozyten-Tyrosinase von Säugetieren: In-vitro-Vergleiche von Alkylestern der Gentisinsäure mit anderen mutmaßlichen Inhibitoren. Biochem Pharmacol. 1999;57(6):663-72.
8. Lowe NJ, Maxwell A, Lowe P, Duick MG, Shah K. Alpha-Hydroxysäuren und Hautalterung. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2001;15(5):484-5.
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10. Ahn SJ, Jung E, Kwon M, Park H, Kwon DY, Park E. Physiologische Wirkungen einer Formulierung, die in Tannase umgewandelten Grüntee-Extrakt enthält, auf die Hautpflege: physikalische Stabilität, Kollagenase-, Elastase- und Tyrosinase-Aktivitäten. Integr Med Res. 2014;3(1):25-33.
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14. Taylor SC, Torok H, Jones T, Lowe N, Magnusson B, Marks R. Wirksamkeit, Sicherheit und Auswirkungen auf die Lebensqualität topischer Hautaufheller; eine systematische Überprüfung randomisierter kontrollierter Studien. J Cosmet Dermatol. 2018;17(3):335-348.